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不眠でお困りの方
不眠は痛みやしびれを悪化させる
不眠は痛みやしびれを悪化させるため、睡眠管理や疲労回復も大切な治療となります。
にもかかわらず、自身で不眠状態やそれに伴う悪循環を自覚されていない場合が多くみられます。
そこで当院では、整形外科治療だけでなく、睡眠不足からくる痛みやしびれの治療の一環として睡眠相談、治療を行っています。身体の評価・治療と睡眠に関する知識を踏まえ、生活習慣の指導や睡眠に対する相談を行うことができます。
睡眠不足による影響
これらは、生活習慣病や精神疾患など重篤な病気を発症させる危険性があります。
- 痛みやしびれなどの症状がより強く感じてしまう
- 免疫低下により風邪や体調不良になりやすい
- 疲労・ストレスの蓄積
- ホルモンバランスの崩れ
- 血圧・血糖などの調節不全
- 自律神経の乱れ
- 精神状態の崩れ
- 子供の成長の妨げ